ACEITES ESENCIALES PARA PESADEZ ESTÓMAGO (SI COMISTE DEMASIADO)

Comer demasiado y luego sentirte pesado es algo que ocurre a menudo, sobre todo en períodos festivos como Navidad o celebraciones y comidas con amigos.

Siempre sucede lo mismo, decimos que esta vez no vamos a caer en la tentación, pero cuando estamos delante de una mesa llena de comida deliciosa y con dulces, nos es imposible resistirnos y después nos sentimos culpables.

Está claro que los aceites esenciales no pueden dar marcha atrás, una vez hecho, pero si que pueden ayudarte a que tu cuerpo tenga una digestión mejor con las infusiones con miel.

Esta forma de usar los aceites esenciales es solamente para adultos.

 

A continuación te voy a dar una lista de unos aceites esenciales y mezclas una gota de cualquiera de ellos con una cucharada sopera de miel.

Luego disuelves 1/4 de cucharadita de esta miel en una taza grande con agua caliente, y le añades un buen chorro de limón recién exprimido, y lo bebes a sorbos, bien despacio.

Aceites esenciales en caso de haber comido en exceso:

Cardamomo
Jengibre
Hierbabuena
Mandarina
Limón
Semilla de alcaravea
Semilla de cilantro

De todas formas, puedes preparar esta mezcla para tenerla lista y usarla cuando quieras:

Hierbabuena 2 gotas
Jengibre 1 gota
Mandarina 8 gotas
Limón 4 gotas
Cardamomo 2 gotas
Semilla de cilantro 2 gotas

Mezclas todo esto y utilizas 1/4 de cucharada con miel, tal cual, con el método descrito anteriormente, cuando gustes.

Saludos,

Alfredo

Fuente: Aceites Esenciales y Aromaterapia (Valerie Ann Worwood)